Seberapa sering Anda harus mengganti sikat gigi Anda?

Sikat gigi Anda adalah dasar dari kesehatan mulut yang baik. Ketika berbicara tentang kesehatan mulut, itu tidak hanya tentang senyum mempesona dan nafas segar. Kesehatan mulut yang buruk juga bisa berdampak negatif pada kesehatan fisik, jadi bagaimana dan kapan menggunakannya, dan bahkan seberapa sering Anda menggantinya itu benar-benar penting.

1. Ganti sikat gigi Anda secara rutin : Minimal, Anda sebaiknya mengganti
    sikat gigi setiap 3 bulan. Siapkan sikat gigi lebih dan buat catatan tentang
    kapan harus menggantinya supaya tidak lupa.

2. Di suhu udara yang terlalu dingin : Kuman menempel lama di sikat gigi.
    Ganti ke sikat gigi yang baru jika Anda menggunakannya di suhu yang
    terlalu dingin.

3. Ganti sikat gigi yang rusak : Jika bulu sikat gigi Anda terlihat rusak dan
    bentuknya tidak beraturan bahkan sebelum lewat 3 bulan, cepat ganti
    dengan yang baru.

4. Periksa indikatornya : Beberapa merek sikat gigi mempunyai indikator bulu
    yang akan memberitahukan Anda jika sudah waktunya untuk diganti dengan
    yang baru. Meskipun terlihat masih bisa dipakai, tetap ikuti aturan 3 bulan
    itu.

5. Ketika direkomendasikan dokter gigi Anda : Jika dokter gigi Anda yang
    merekomendasikannya, ya berarti ini waktunya untuk mengganti sikat gigi  
    Anda.

6. Setelah digunakan oleh orang lain : Berbagi sikat gigi yang sama mungkin
    terdengar romantis dan akrab, tapi bukan itu masalahnya. Belilah yang baru
    untuk menyikat gigi Anda sendiri dan beli beberapa lagi untuk persediaan.